Sáng nay 5/6, Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2026 - 2027 đã chính thức diễn ra. Trong khi đó, thời tiết trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đang xuất hiện nắng nóng diện rộng. Những ngày qua, nhiệt độ ngoài trời liên tục ở mức cao. Thời tiết oi bức kéo dài khiến nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của học sinh và phụ huynh trong quá trình tham gia kỳ thi tăng lên đáng kể.

Trước tình hình đó, việc chủ động phòng, chống nắng nóng, bảo vệ sức khỏe cho thí sinh đang được các nhà trường, cơ quan chức năng và gia đình đặc biệt quan tâm, nhằm giúp các em có điều kiện tốt nhất để hoàn thành kỳ thi quan trọng sắp tới.

Theo khuyến cáo của ngành Y tế, thời tiết nắng nóng kéo dài có thể gây mất nước, mệt mỏi, kiệt sức, say nắng, say nóng và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và hô hấp.

Đối với học sinh tham gia kỳ thi, việc phải di chuyển và chờ đợi trong điều kiện thời tiết nắng nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và kết quả làm bài thi.

Để bảo đảm sức khỏe trong những ngày diễn ra kỳ thi, các thí sinh cần xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý; ngủ đủ giấc; ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và uống đủ nước hằng ngày.

Nên bổ sung nước thường xuyên, không đợi đến khi khát mới uống.

Ưu tiên sử dụng nước đun sôi để nguội, nước khoáng hoặc các loại nước bổ sung điện giải phù hợp.

Hạn chế sử dụng nước ngọt có gas, đồ uống chứa nhiều đường hoặc các chất kích thích.

Các em cần chuẩn bị đầy đủ giấy tờ, dụng cụ học tập cần thiết và chủ động đến điểm thi sớm hơn thời gian quy định để tránh tình trạng vội vàng, căng thẳng hoặc phải di chuyển dưới trời nắng gắt.

Khi ra ngoài, nên đội mũ, nón; mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt; sử dụng các biện pháp che chắn phù hợp nhằm hạn chế tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời.

Đối với phụ huynh đưa đón con em đi thi, cần bố trí thời gian hợp lý; hạn chế tập trung đông người trước cổng trường và tránh đứng chờ dưới trời nắng trong thời gian dài.

Nên lựa chọn các khu vực có bóng mát hoặc địa điểm nghỉ ngơi phù hợp để bảo đảm sức khỏe cho bản thân; đồng thời góp phần giữ gìn trật tự, an toàn giao thông tại khu vực điểm thi.

Bên cạnh sự chủ động của học sinh và phụ huynh, tại điểm thi cũng đã chuẩn bị các điều kiện cần thiết để ứng phó với thời tiết nắng nóng.

Hệ thống quạt điện, nguồn nước uống, khu vực vệ sinh và các điều kiện phục vụ thí sinh được kiểm tra, bổ sung đầy đủ.

Các phòng thi được bảo đảm thông thoáng, sạch sẽ, tạo môi trường thuận lợi cho thí sinh làm bài.

Lực lượng y tế thường trực tại điểm thi sẵn sàng hỗ trợ và xử lý kịp thời các trường hợp thí sinh có biểu hiện mệt mỏi, say nắng hoặc các vấn đề sức khỏe phát sinh.

Nếu xuất hiện các dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt lả, da nóng đỏ hoặc ngất xỉu, thí sinh cần nhanh chóng báo cho cán bộ coi thi, nhân viên y tế hoặc người lớn gần nhất để được hỗ trợ kịp thời.

Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT là dấu mốc quan trọng đối với mỗi học sinh.

Vì vậy, việc chủ động thực hiện các biện pháp phòng, chống nắng nóng không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn góp phần giữ vững tâm lý, nâng cao khả năng tập trung, giúp các em tự tin bước vào phòng thi và đạt kết quả cao nhất.

Với sự chuẩn bị chu đáo của các nhà trường, lực lượng chức năng, cùng sự quan tâm của gia đình và tinh thần chủ động của mỗi thí sinh, tin tưởng rằng Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2026 - 2027 sẽ diễn ra an toàn, thuận lợi và thành công.

Mỗi thí sinh hãy chuẩn bị tốt sức khỏe, tâm lý vững vàng, tự tin bước vào kỳ thi để đạt được kết quả cao nhất./.

Mai Liên – Trung tâm cung ứng DVC